أعشاب تجعل الجسم قلوي، في هذا المقال سنتعرف على مشروب الأعشاب الذي يجعل الجسم قلويًا ونعرض لك بعض الأطعمة التي تعمل على قلوية الجسم وتحميه من الأمراض والمشاكل، سنتعلم أيضًا الكثير عن الحفاظ على توازن الجسم وصحته، تابع القراءة لمعرفة أفضل أعشاب تجعل الجسم قلوي:
شاهد ايضا: مهيج للنساء أعشاب لعلاج ضعف الشهوة
فوار يجعل الجسم قلوي
أعشاب تجعل الجسم قلوي
قبل أن ننظر إلى الأطعمة والأعشاب التي تجعل الجسم قلويًا، يجب أن نفهم أولاً سبب سعينا للحصول على جسم قلوي:
من المعروف أن الجسم القلوي يكون صحي وقوي.
في حين أن الجسم الحمضي عرضة للعديد من المشكلات، مثل عسر الهضم وزيادة الوزن والشعور بالتعب طوال الوقت.
تسبب البيئة الحمضية في الجسم مشاكل خطيرة، إنها بيئة مواتية للأمراض الالتهابية مثل الروماتيزم، وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
تم إجراء العديد من الدراسات حول السرطان والخلايا السرطانية، وقد ثبت أن الخلايا السرطانية لا يمكنها العيش والتكاثر إلا في بيئة حمضية.
اكتشف الدكتور أوتو واربورغ، الحائز على جائزة نوبل في الطب الذي أجرى أبحاثًا مكثفة حول “علم وظائف الأعضاء”، أن الحموضة في الجسم تسبب 90٪ إلى 95٪ من السرطانات.
كل هذه النتائج تثبت أن السرطان لا يمكن أن يعيش في بيئة قلوية، وأن السرطان لا يمكن أن ينمو أو يعيش في جسم قلوي.
الجسم الحمضي أكثر عرضة للأمراض المزمنة من الجسم القلوي، لأنه أكثر عرضة لهشاشة العظام وأمراض القلب والسكري.
تعرف على: التخلص من الكرش للرجال وطرق للتخلص منه بالاعشاب
ما هي الأعشاب التي تجعل الجسم قلوي؟
قمنا بتجميع قائمة من الأعشاب التي يمكن أن تساعد الجسم في أن يصبح أكثر قلوية من حمض والآن إليك أفضل أعشاب تجعل الجسم قلوي.
تعتبر الحنطة السوداء بديلاً رائعًا للقمح لأنها تعزز الطاقة، وتساعد في علاج أمراض القلب، وتحافظ على صحة الأوعية الدموية.
تحمي بذور الكتان النساء من التهابات سن اليأس والهبات الساخنة لأنها قلوية وغنية بالألياف وفيتامين هـ.
أعشاب تجعل الجسم قلوي تشمل أيضًا البابايا والأعشاب البحرية.
مشروب قلوي للحمل بولد
أطعمة تجعل الجسم قلوي
الغذاء له القدرة على تحديد المستوى العام للحموضة في الجسم، ولا شك أن الأطعمة القلوية لها تأثير كبير وملحوظ على الصحة.
غالبية الأطعمة القلوية من الفواكه، تشمل الفواكه التي تجعل الجسم قلويًا الكمثرى والتفاح والأفوكادو والمشمش والتين والعنب والخوخ والموز الأخضر غير الناضج.
على سبيل المثال، تزود الفراولة والبطيخ الجسم بالعديد من العناصر التي تساعده على أن يكون أقل حموضة.
توجد قائمة بالخضروات القلوية، لكنها مخصصة للاستهلاك البشري فقط وقد تفقد خصائصها القلوية عند طهيها، مثل البنجر والبطاطا الحلوة واللفت والجزر والبروكلي.
تلعب الخضراوات الورقية، مثل السبانخ والكرفس والبروكلي، دورًا مهمًا أيضًا في استجابة الجسم القلوية، كما أن الفواكه الأخرى، مثل الباذنجان والخيار والثوم والفطر والبصل والطماطم وما إلى ذلك، مفيدة أيضًا.
لا تحتوي الخضار المعلبة والمعالجة على الخصائص القلوية المعتادة بسبب فقدان المعادن والإنزيمات.
قد تبقى العناصر القلوية فقط بعد تبخير الخضار أو غليها.
تساعد العديد من البقوليات على تقوية الجسم وجعله قلويًا وليس حمضيًا، لكن البقوليات المعلبة أو المعالجة لا فائدة منها.
البقوليات القلوية الفعالة عند تقديمها تشمل الفاصوليا الخضراء والعدس والفاصوليا البيضاء وفول الصويا والحمص والمكسرات وبعض البذور.
بالإضافة إلى وجود أعشاب تجعل الجسم قلوي، تعتبر المكسرات قلوية لأنها غنية بالبروتين، وبعض البذور والمكسرات، مثل البندق والفول السوداني واللوز والكستناء وبذور الكتان وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس، تعتبر قلوية تمامًا.
اهم المقالات: المكملات الغذائية للجيم وما هي أفضل الأنواع
في النهاية، نكون قد تعلمنا عن أفضل أعشاب تجعل الجسم قلوي، وكيفية استخدام تلك الأعشاب بطريقة صحيحة للحصول على أعلى فائدة منها.
المصادر:
التعليقات مغلقة.