أشهى الحلويات الصحية للدايت: وصفات سهلة بمكونات متوفرة

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ولكن لا تستطيع مقاومة الرغبة في تناول الحلويات، فلا داعي للقلق، يمكنك الاستمتاع بأشهى الحلويات دون الشعور بالذنب، وذلك من خلال تحضير وصفات صحية ولذيذة بمكونات بسيطة ومتوفرة بسهولة.

في هذا المقال، سنشاركك بعض الوصفات الرائعة لحلويات الدايت التي تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية، حتى تستمتع بها دون التأثير على أهدافك الصحية، كما سنتعرف على افضل المتاجر لشراء مكونات الحلويات الصحية للدايت.

أفضل المتاجر لشراء مكونات الحلويات الصحية للدايت

لتحضير حلويات دايت صحية ولذيذة، من المهم اختيار مكونات ذات جودة عالية وخالية من المواد الضارة أو السكريات المضافة. إليك أفضل المتاجر التي يمكنك الاعتماد عليها لشراء هذه المكونات بسهولة:

متجر كارفور

يُعد كارفور من أكبر المتاجر التي توفر مجموعة متنوعة من المنتجات الصحية، حيث يمكنك العثور على الشوفان العضوي والمطحون، زبدة الفول السوداني الطبيعية بدون إضافات، العسل الطبيعي والمحليات الصحية مثل ستيفيا و غيرها الكثير من المنتجات الصحية من علامات تجارية معروفة، مع إمكانية التسوق أونلاين والتوصيل السريع و ايضا يمكنك الحصول على خصم إضافي عند التسوق مع  كود خصم كارفور ما عليك سوى تحميل تطبيق كارفور و واختيار كل المستلزمات وقبل إتمام الدفع عليك اضافة رمز الخصم في خانة قسيمة الشراء.

متجر سبينيس

يُعرف سبينيس بجودته العالية في تقديم المنتجات الغذائية الطازجة والطبيعية، حيث يمكنك شراء الزبادي اليوناني عالي البروتين، الفواكه المجففة بدون سكر مضاف، المكسرات النيئة غير المملحة، زيت جوز الهند العضوي و غيرها الكثير، كما يمكنك الاستمتاع بخصم كبير مع كود خصم سبينيس كل ما عليك هو نسخ كود الخصم وتفعيله في سلة تسوقك بمتجر سبينيس، ثم أضف جميع مشترياتك واستمتع بنسبة الخصم الفورية.

اي هيرب

إذا كنت تبحث عن مكونات صحية عالية الجودة لتحضير حلويات الدايت، فإن اي هيرب يعد واحدًا من أفضل الخيارات لشراء المنتجات الطبيعية والعضوية التي تساعدك في الحفاظ على نمط غذائي متوازن، يوفر المتجر مجموعة واسعة من المنتجات الصحية المناسبة للوصفات منخفضة السعرات، و يمكنك التسوق من خلال اماكن بيع منتجات اي هيرب، ولا تنسى استخدام أكواد الخصم المتاحة من موقع اطلب كوبون للحصول على عروض وتخفيضات رائعة. و الان تعرف على وصفات تحضير حلويات صحية للدايت.

وصفات تحضير حلويات صحية للدايت

إذا كنت تبحث عن طرق لتحضير حلويات صحية تناسب الدايت دون الإحساس بالحرمان، فهناك العديد من الوصفات اللذيذة التي يمكنك إعدادها بمكونات متوفرة بسهولة. إليك بعض الوصفات الصحية التي ستساعدك في الاستمتاع بطعم الحلوى دون الإضرار بنظامك الغذائي.

1. براونيز الشوفان والموز

المكونات:

• 2 حبة موز مهروسة
• 1 كوب شوفان مطحون
• 2 ملعقة كبيرة كاكاو خام
• 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
• 1 ملعقة صغيرة فانيليا
• 2 ملعقة كبيرة عسل نحل
• ¼ كوب حليب لوز أو حليب خالي الدسم

طريقة التحضير:

1. اخلط جميع المكونات جيدًا حتى تحصل على قوام متجانس.
2. صب الخليط في صينية خبز مدهونة بقليل من الزيت.
3. اخبزيه في فرن مسخن مسبقًا على 180 درجة مئوية لمدة 20-25 دقيقة.
4. اتركيه ليبرد ثم قطعيه واستمتعي به.

2. تشيز كيك الزبادي اليوناني

المكونات:

• 1 كوب زبادي يوناني
• ½ كوب جبن كريمي لايت
• 2 ملعقة كبيرة عسل نحل
• 1 ملعقة صغيرة فانيليا
• ½ كوب بسكويت شوفان مطحون
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

طريقة التحضير:

1. اخلط البسكويت المطحون مع زيت جوز الهند وضعه كقاعدة في قوالب التشيز كيك.
2. في وعاء آخر، امزج الزبادي اليوناني مع الجبن الكريمي والعسل والفانيليا حتى يصبح الخليط ناعمًا.
3. صب الخليط فوق قاعدة البسكويت وضعه في الثلاجة لمدة 3 ساعات حتى يتماسك.
4. زينه بالفواكه الطازجة قبل التقديم.

بهذه الوصفات، يمكنك الاستمتاع بحلويات لذيذة وصحية دون الشعور بالذنب، وبمكونات متوفرة وسهلة التحضير.